Zapraszamy na wyjątkowy, 7-dniowy wyjazd warsztatowy dla kobiet do słonecznej Hiszpanii. To czas pełen głębokiej pracy nad sobą, regeneracji i radości, w pięknej scenerii hiszpańskich gór i wybrzeża. Połączenie relaksu, rozwoju osobistego i duchowego oraz bliskości natury sprawi, że odnajdziesz swoją wewnętrzną moc i wrócisz do codzienności z nową energią.
Podczas warsztatów skupimy się na odkrywaniu siebie, pracy z ciałem i umysłem oraz budowaniu trwałych, wspierających relacji z innymi kobietami.
„Siła kobiecego ciała”
Warsztat, podczas którego skupimy się na pracy z ciałem, jego sygnałami i emocjami. Poprzez ćwiczenia somatyczne i jogę, odkryjemy, jak nasze ciało komunikuje się z umysłem i jak możemy go wspierać w codziennym życiu.
„Uwolnij stres: techniki relaksacji i oddechu”
Wprowadzenie do różnych technik relaksacyjnych i oddechowych, które pomogą w codziennym radzeniu sobie ze stresem. Skupimy się na tym, jak odnaleźć spokój w sobie, nawet w najbardziej wymagających sytuacjach.
Czas trwania: 2 godziny
„Odkrywanie kreatywności: tworzenie z gliny”
Odkrywanie kreatywnej strony siebie poprzez pracę z gliną. To czas na artystyczne wyrażenie siebie, bez oceniania, bez oczekiwań – po prostu radość tworzenia.
„Wzmacnianie relacji z innymi kobietami”
Jak budować wspierające, zdrowe relacje z innymi kobietami? Odkryjemy, jak możemy wzmacniać siebie nawzajem i tworzyć przestrzeń dla siebie w świecie.
„Manifestacja marzeń: kreowanie przyszłości”
Na tym warsztacie nauczymy się, jak świadomie tworzyć swoje życie poprzez manifestację celów i marzeń. Jak wprowadzać swoje pragnienia w rzeczywistość? Jak wyznaczać kierunek i dążyć do jego realizacji?
„Krąg Mocy: podsumowanie pracy i wsparcie na przyszłość”
Krąg kobiet, podczas którego będziemy dzielić się swoimi odkryciami i refleksjami. To przestrzeń na wyrażenie wdzięczności, wsparcia i inspiracji, które zabierzemy do codziennego życia.
Dlaczego warto wziąć udział?
Te warsztaty to nie tylko czas na odpoczynek w pięknej Hiszpanii, ale przede wszystkim na głęboką pracę nad sobą. Odkryjesz swoją wewnętrzną siłę, zbudujesz relacje z innymi kobietami i nauczysz się technik, które będą wspierać Cię w codziennym życiu. Ten tygodniowy wyjazd pomoże Ci odzyskać radość, równowagę i poczucie spełnienia.
Jeśli jesteś zainteresowana warsztatami napisz: warsztaty@izpin.pl