Zapraszamy na wyjątkowy weekend dla matek i córek, który pozwoli pogłębić relację, zrozumieć siebie nawzajem oraz odkryć piękno i siłę kobiecych więzi. To czas na wspólne przeżycia, rozmowy, zabawę i refleksję. W atmosferze pełnej wsparcia, ciepła i zaufania, uczestniczki będą miały okazję wzmocnić swoją relację, lepiej się zrozumieć i zbliżyć do siebie na poziomie emocjonalnym.
Dla kogo?
Warsztaty są skierowane do matek i córek (od 12 roku życia), które chcą spędzić wspólny czas w atmosferze wsparcia i rozwoju osobistego. Weekend oferuje przestrzeń do budowania głębszych więzi, wspólnego świętowania kobiecości i wzajemnej akceptacji.
Ceremonia Otwarcia: „Krąg Matek i Córek”
Wspólna ceremonia, podczas której każda para będzie mogła opowiedzieć o sobie i o tym, czego oczekuje od warsztatów. To czas na stworzenie wspólnej przestrzeni, w której każda uczestniczka poczuje się bezpiecznie i swobodnie.
Czas trwania: 1 godzina
„Matka i Córka – zrozumienie i komunikacja”
W trakcie warsztatu skupimy się na tym, jak matki i córki mogą lepiej się komunikować. Przyjrzymy się, jak często nieporozumienia wynikają z różnych potrzeb i oczekiwań. Poprzez ćwiczenia, rozmowy w parach oraz zabawy wspierające zrozumienie, matki i córki będą mogły otworzyć się na głębszą rozmowę.
„Praca z emocjami – jak się wspierać nie raniąc”
Emocje często mogą być wyzwaniem w relacjach rodzinnych. Podczas tego warsztatu matki i córki nauczą się, jak lepiej rozumieć i wspierać emocje drugiej osoby. Poprzez techniki mindfulness i ćwiczenia relaksacyjne, pomożemy uczestniczkom lepiej radzić sobie z napięciami w relacji.
Czas trwania: 2 godziny
„Siła kobiecych więzi”
Projekcja filmu opowiadającego o relacjach między matkami a córkami, po którym nastąpi krótka rozmowa refleksyjna. To czas na relaks i głębsze zrozumienie emocji związanych z kobiecymi relacjami.
Czas trwania: 1 godzina
„Nasze korzenie – wartości, które łączą”
Podczas tego warsztatu matki i córki przyjrzą się wartościom, które przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Zastanowimy się, co nas łączy, jakie tradycje i zasady chcemy pielęgnować, a jakie być może zmieniać. Praca w parach i rozmowy grupowe pozwolą uczestniczkom zrozumieć, jakie dziedzictwo przekazują sobie nawzajem.
Dlaczego warto?
Weekendowe warsztaty „Matka i Córka” to czas na pogłębienie relacji, lepsze zrozumienie siebie nawzajem i budowanie wspólnych wspomnień. W atmosferze ciepła, akceptacji i wzajemnego wsparcia, matki i córki mogą wzmocnić swoją więź, nauczyć się lepszej komunikacji i odnaleźć więcej radości we wspólnym spędzaniu czasu. To nie tylko odpoczynek, ale też głęboka praca nad relacją, która na długo pozostanie w sercu każdej uczestniczki.
Zarezerwujcie ten czas dla siebie – to wyjątkowa okazja, by na nowo odkryć siłę Waszej więzi.
Jeśli jesteś zainteresowana warsztatami napisz: warsztaty@izpin.pl