Długa podróż ku odzyskaniu życia
Co to jest psychoterapia uzależnień?
To proces wsparcia, którego celem jest pomoc pacjentom w zrozumieniu mechanizmów uzależnienia, odbudowaniu kontroli nad własnym życiem i ostatecznym wyjściu z nałogu. Terapia obejmuje różnorodne formy leczenia, dostosowane do indywidualnych potrzeb, a skuteczność zależy od zaangażowania i regularności. Warto pamiętać, że psychoterapia uzależnień jest długotrwałym procesem, a relacja terapeutyczna odgrywa w niej kluczową rolę.
Zasady terapii uzależnień
W trakcie terapii obowiązują jasne zasady, które mają na celu stworzenie bezpiecznej i skutecznej przestrzeni do pracy. Najważniejszą z nich jest zakaz pojawiania się na sesjach pod wpływem alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych. Tylko trzeźwy umysł pozwala w pełni korzystać z procesu terapii, a terapeuta może wówczas wspierać pacjenta w jego drodze do zdrowia.
Program Ograniczanie Picia i Program CANDIS
W naszym podejściu do leczenia uzależnień oferujemy oprócz Programu Całkowitej Abstynencji programy: ograniczanie picia oraz program CANDIS, który jest przeznaczony dla osób uzależnionych od marihuany.
Program CANDIS, który skierowany jest do osób powyżej 16. roku życia, opiera się na metodach terapii poznawczo-behawioralnej oraz dialogu motywującego. W ciągu 10 sesji indywidualnych pacjenci uczą się, jak lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych, budują motywację do zmiany, a także nabywają umiejętności niezbędne do utrzymywania abstynencji lub ograniczania używania substancji. W programie CANDIS pacjent samodzielnie wyznacza swoje cele, które mogą obejmować zarówno pełną abstynencję, jak i redukcję używania marihuany.
Restrykcyjność terapii i wybór abstynencji
Zasada 24 godzin
W psychoterapii uzależnień często stosujemy zasadę tzw. „24 godzin”, która polega na podejmowaniu decyzji o trzeźwości na najbliższe 24 godziny. To prosty, ale niezwykle skuteczny sposób na utrzymywanie abstynencji krok po kroku, bez przytłaczającej perspektywy całkowitego wyrzeczenia się substancji na zawsze. Każdego dnia pacjent podejmuje decyzję o niepiciu na kolejnych 24 godziny – to zrozumiałe, osiągalne cele, które wzmacniają poczucie kontroli.
Wsparcie w drodze do zdrowia
Psychoterapia uzależnień to nie tylko walka z nałogiem, ale przede wszystkim proces zrozumienia siebie i swoich mechanizmów działania. W Instytucie wspieramy pacjentów na każdym kroku ich terapii, pomagając im w radzeniu sobie z wyzwaniami i oferując bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w wyjściu z uzależnienia, serdecznie zapraszamy na konsultację, by wspólnie rozpocząć proces zdrowienia.